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【浴室扶手可有效防止滑倒意外！老人浴室扶手安裝位置及高度】
香港人口老化速度加快，如何為家中長者打造一個安全、舒適的生活空間，成為不少家庭最關心的課題。浴室是長者家居意外發生率最高的地方之一，濕滑的地面常讓行動較不便的長者感到不安。為了減少意外，許多專家都建議老人浴室扶手安裝。然而，浴室扶手安裝位置怎樣才正確？浴室扶手高度怎樣才是真防滑？下文將從防滑觀念、材質與長度選擇、安裝位置以及建議高度四大方向切入，為你作出整理與分析。浴室易濕滑 安裝浴室扶手防意外
浴室最大的安全隱憂，在於地面容易長時間處於濕滑狀態。洗澡時水花濺溢、潮濕天氣都會導致地板濕滑，若家中防滑規劃不足，長者每天進出浴室時便面臨很大風險。據職業治療師的觀察，最常見的浴室意外通常發生在洗澡後跣腳，以及浸浴後起身時身體重心不穩。面對這些問題，除了選擇防滑效果較佳的地板材質（如防滑瓷磚或橡膠墊），提升浴室燈光亮度也相當重要。同時，在可能重心不穩或需輔助站立的位置安裝老人浴室扶手，不僅能協助長者穩定身體，也能在危急時給予及時的支撐。對於較狹小的空間，更需要謹慎規劃浴室扶手安裝位置，以免扶手安裝錯誤或數量過多，反而增添安全隱憂。
老人浴室扶手材質、長度選擇指南
在安裝浴室扶手前，首先需考慮扶手的材質與長度。常見材質包括不銹鋼、ABS 抗菌材質及木質三大類，各有不同優缺點：
• 不銹鋼：
具有耐用、防鏽的特性，價格相對親民，且易於清潔，但在天冷時可能顯得冰冷，有些長者握感不佳
• ABS 抗菌材質：
ABS 抗菌材質則強調防滑、親膚和舒適，有些品牌還具備夜光或其他特殊塗層，可提升安全性
• 木質：
講究美學與質感的家庭或會考慮木質扶手，然而木質扶手雖外觀高雅，手感也更溫潤，但價格往往較高，需要定期保養以防受潮或發霉
至於長度選擇，應因應浴室結構和使用者身體狀況而定。例如，安裝在淋浴間或浴缸出口位置安裝的浴室扶手可以稍長，方便長者在洗澡前後都有足夠的抓握空間。另須注意扶手的粗細，務必讓長者能夠完整握住，避免過粗或過細造成握力不足或施力不便。
浴室扶手安裝位置建議
正確安裝浴室扶手的位置可有效發揮其防滑和支撐功能。以下是一些建議的安裝位置，為長者營造一個更安全的浴室環境：
浴室進出口
在浴室進出口安裝扶手，可以協助長者在進出浴室時保持穩定，特別是在濕滑的地面上行走時。這樣的設置能提供額外的支持，減少摔倒的風險。馬桶旁
在馬桶旁安裝扶手，能幫助長者在如廁時保持平衡，減低因身體不穩而摔倒的可能性。這對於行動不便或肌肉力量不足的長者尤其重要。淋浴間與浴缸旁
在淋浴間和浴缸旁安裝扶手，可以提供穩定的抓握點，幫助長者安全進出浴缸或淋浴間，減少滑倒的風險。浴室門後
在浴室門後安裝扶手，為進出浴室的長者提供額外支持，特別是在長者起身或坐下時，能提供穩定的抓握點。以上建議的老人浴室扶手安裝位置不僅提升了扶手的實用性，還能提高對長者安全的保障。根據浴室的具體佈局和長者的需求，靈活調整扶手的安裝位置，以確保發揮最佳的防滑和支撐效果。
浴室扶手高度建議
浴室扶手高度也是影響安全與使用便利性的主要因素。一般而言，建議老人浴室扶手安裝位置應依長者站立時的手腕高度來決定浴室扶手位置，如此一來，長者不必刻意彎腰或抬手便能輕鬆抓取，降低姿勢失衡的風險。
以平均身高者為例，約在 85-95 厘米之間的安裝高度較為合適，但仍應視實際情況微調。若需在浴缸邊上落，可稍微降低扶手高度，讓長者在坐姿或半蹲姿時也能穩定抓握。若家庭成員中有多位長者或身高相差較大的使用者，則建議考慮可調式扶手，隨時根據需求調整。安裝前還要評估牆體的結構是否能夠承受相應力道，避免因受力過大而導致螺絲鬆脫、牆壁開裂等危險。
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為長者打造安全的浴室環境並非難事，關鍵在於選擇老人浴室扶手安裝高度及位置兩大要點。此外，定期檢查與保養更是維持扶手安全的重要一環。想更安心照護老人，長者家一直提供家居護理及復康治療服務，希望居家安老的長者可以改善活動能力，提升生活質素，歡迎與我們查詢詳情。